Solange Frazão
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By Solange Frazão on 13/05/2012
No início do mês fui para Punta Cana na República Dominicana e encontrei várias pessoas que eu admiro e compartilho as fotos aqui com vocês!!!!
Tive o privilégio de ir ao show de 40 …
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By Solange Frazão on 07/05/2012
Mês de maio é mês das MÃES!!! Como vocês sabem eu tenho 3 filhos (Bruna, Thabata e Lucca) e sou uma mãe coruja. Ser mãe é a maior alegria da minha vida e sempre fico animada com a proximidade da dat…
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By Solange Frazão on 30/04/2012
A Fitness Brasil é a maior feira de bem estar no país e já está em sua 22 edição. Eu tive o prazer de estar presente lá no domingo, dia 29 de abril, com Disnei Sanches (meu personal trainer e profission…
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By Solange Frazão on 29/04/2012
Maio é o mês das noivas e toda mulher sonha com esse dia que é, sem dúvida alguma, um dos dias mais importantes de nossas vidas. Eu fiz as fotos para a capa da revista Guia da Noiva e me deu uma vontade de casar novament…
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By Solange Frazão on 17/04/2012
DICAS DE ACADEMIA!!!
Sempre recebo vários pedidos de dicas do que devemos comer antes e depois dos treinos, então este mês minha coluna na revista Shape falei sobre isso, vale a pena conferir!!!
BOM TR…
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By Solange Frazão on 12/04/2012
Agora que já não está mais tão quente e à noite a temperatura cai um pouco, a minha dica é consumir uma sopa leve à noite e assim ficar bem nutrida com poucas calorias. Vai uma receita que faço s…
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By Solange Frazão on 03/04/2012
Muita gente tem me pedido essa receita, então decidi colocar aqui no blog, espero que gostem, eu adoro!!!!
FOTO: LEO FARIA
KIBEVEGETARIANO
Ingredientes
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By Solange Frazão on 30/03/2012
Faz algum tempo que não deixo dicas de saúde aqui e sinto falta de fazer isso pois acredito demais na informação para a prevenção de doenças e mais qualidade de vida. Recebi o texto abaixo da nutricioni…
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By Solange Frazão on 25/03/2012
Na última quarta, dia 21 de março, eu fiz uma sessão de fotos ousadas diferentes do que estou acostumada a fazer e amei!!! Os cliques feitos por Leo Faria em seu estúdio foram diferentes das fotos que eu normalmente fa&cced…
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By Solange Frazão on 19/03/2012
Todos sabem que eu adoro praticar atividades físicas porque ela melhora o funcionamento do organismo, libera várias substâncias em nosso corpo nos deixando a sensação de bem estar e além disso tudo ainda nos de…
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By Solange Frazão on 15/03/2012
Compartilho aqui com vocês um dos momentos mais felizes da minha vida!!!!
Minha filha mais velha, Bruna Frazão, casou-se no dia 3 em uma cerimônia nada tradicional. Ela escolheu casar no Guarujá (lugar que ela e …
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By Solange Frazão on 09/03/2012
Como vocês sabem este ano é o ano da virada para mim, a virada dos 50. E este ano, como o meu primeiro presente de aniversário, falo sobre isso e conto todos os meus segredos na revista Boa Forma de março, na qual estou na c…
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By Solange Frazão on 05/03/2012
Este ano celebrarei metade de um século, 50 anos, e estou feliz por me manter bem de saúde e em boa forma, como sempre digo, quero viver 120 anos…
Recebi uma receita de gelatina e suco de romã da Dra. Carolina Baccei e divido…
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By Solange Frazão on 28/02/2012
Para nós brasileiros o ano só começa de verdade depois do carnaval, então é chegada a hora…Este ano já trabalhei e viajei bastante, muitas coisas já aconteceram, mas tenho certeza que vai melhorar ain…
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By Solange Frazão on 17/02/2012
O carnaval é em uma das épocas mais quentes do ano e todos saem de casapara curtir, seja para pular o carnaval ou só para descansar, por ser umferiadão longo todos acabamos aproveitando de um jeito ou de outro. Então…
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By Solange Frazão on 09/02/2012
Você conhece algum exercício mais fácil de praticar do que a caminhada? Não exige habilidade específica, pode ser feito praticamente a qualquer hora do dia, não tem restrição de idade e ainda pode…
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By Solange Frazão on 30/01/2012
AULA SHOW ESPECIAL EM RIVIERA DE SÃO LOURENÇO COM A REVISTA BOA FORMA
Na semana passada estive no Espaço Cultural Veja São Paulo, localizado na Riviera de SãoLourenço. Eu participei de uma aç…
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By Solange Frazão on 23/01/2012
O início do mês de janeiro foi mais tranquilo porque as coisas demoram um pocuo para começarem a acontecer, mas agora já estou a todo vapor!!!
Adoro a minha cidade, São Paulo, e o meu domingo por aqui foi bas…
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By Solange Frazão on 17/01/2012
Para manter a forma é preciso praticar atividades físicas, dormir bem e comer com equilibrio, ou seja, temos que ingerir as proteínas, carboidratos e tudo que necessitamos, sem exageros!
Eu adoro peixes e a nutricinosta…
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By Solange Frazão on 11/01/2012
OLÁ AMIGOS QUERIDOS!
ANO NOVO, VIDA NOVA!
O QUE PASSOU, PASSOU E O QUE VIRÁ SERÁ MARAVILHOSO!
ESTE SERÁ UM ANO ESPECIAL PARA TODOS NÓS.
VAMOS TRAÇAR UMA META PARA FELICIDADE, PAZ, BONS NEGOCIOS, E MA…
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